【「楽しく歌う」を もっと楽しく！Vol.2 !!】
大好評だった①に続き、身体と呼吸のプロ！
宮古島在住のセラピスト・ミワチハル先生とのコラボ講座を開催します✨

高い声・低い音を更に気持ちよく出せるようになっちゃうよーーーー！！！

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身体を制する「声出し講座  ②」〜めきめき輝く声になる！〜

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⭕️6/14(日) 12:15-13:45
【講座②頭部がキモ・響きを制する！】

♪レッスンの流れ♪
0, 歌はトータルボディケア！横隔膜エクササイズ・チェクイン (担当：ミワチハル）
①身体と声を　緩める・ストレッチ
②身体の使い方・復習
③表情筋と音質・脳と好関係を築く
④顔が開けば音響く！実技
⑤低音・高音・どうやって出すの？支える・飛ばす・響かせる
⑥質疑応答
⑦歌ってみる
⑧感想・シェア

※明日は床に「うつぶせ」になります！
フローリングの人は何か敷くのをお勧めします。ずっと座ってると辛い方は、ワークが終わった後椅子などに移動できるようにご準備ください！

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⭕️参加費：表現すること
以下の形を例に、自分の嬉しいと思う表現でご参加ください

<例>

1. 記事やBlogに自分の言葉で感想を書いて頂く
→タグ付けなどして教えて下さい

2. ドネーション
→To 山口 愛　https://aiotodama.official.ec
→To ミワチハル　Amazonギフトカードで受け付け（送り先　moonyshanti@gmail.com）

3. 困っている場所へHelping handする
http://ai-otodama.com/2020/05/17/【クラウドﾌｧﾝﾃﾞｨﾝｸﾞのファンディング/

4. その他の表現で、山口やミワチハルに「嬉しい！」やGiftをお届けしたい方は
下記メールまたは個人メッセンジャーにてご連絡ください

＜交流と、自分の嬉しい・心地よいを感じて頂くことを目的としています。ぐるぐる楽しい、嬉しいを循環しましょう！＞

※レッスンのフォローアップ・質問・個人レッスンなどのご相談は「Soul brighten事務局」
soulbrighten@gmail.comまでご連絡下さい

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⭕️準備するもの
鏡（顔が写せるもの）
声を安心して出せる環境（1時間ほど、声を出し続けます）
スピーカーやイヤホン（声に集中できる形で）
水・白湯などの飲料（冷たいものや、砂糖の入っているものは喉に負担がかかるのでオススメしません）
動きやすいパンツやレギンス着用の服装
※身体ほぐしの際、床に座れるようご準備ください。

⭕️参加アドレス：
https://zoom.us/j/95833800751
ミーティングID: 958 3380 0751
パスワード: giving

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<ゲスト講師>

ミワチハル
https://meditativedance.weebly.com/therapist.html

呼吸改善のスペシャリスト
オステオタイ＆ YOGAセラピスト 

Let’s enjoy together✨