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リトリートin千葉わとや

開催まで後10日となりました✨
 
今日は
「自分の声がキツイ」ので改善したい、というクライアントさんとのセッションで
自分の状態を見つめて頂く事から始めました。
すると、
焦りやすい、イライラしやすい、自分を責めてしまう、などの症状があり


 
一緒に今の心と体の状態を観察しながら認識→変革へ
口の形、喉の開き、骨への振動を細かく見ながら
声の状態が=心と身体の状態であることを体感して頂きました。

軟口蓋が上がり、喉の奥が大きく開いて
平べったい声が深く響く声になった瞬間
今までに無い身体の部位の動きと呼吸を体感され
身体が緩み、頭がスッキリした、と言って、ニコニコしながら
沢山方法をノートに書かれて帰ってゆかれました。

毎日・毎瞬耳にする声のトーンがキツイと、脳は緊張状態に陥り、身体に力が入り、呼吸が浅くなります
反対に明るく柔らかい声だと、幸せホルモンが分泌され、心と身体がウキウキ楽しい状態になってきます

声の響きが変わると、脳に与える影響も変化するんですね
そうすると自ずと心と日常が変わってきます。
明るいお顔になられたクライアントさんを嬉しくお見送りしました。

日常の中ではストレスで向き合えない方
一人では方向や方法がわからない方
身体は声の発生装置、その関係性を深く知りたい方

10月に身体とともに声を整えるリトリートへどうぞ
※宮古島より、世界中でワークショップをされているセラピスト
ミワチハル 先生とのリトリートを開催します


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<リトリート@千葉わとや>

10月1日 12:00~10月3日 14:00
「解放から共鳴へ」

詳細はホームページ
お会い出来る皆様との一期一会の時間をとても楽しみにしています😊