Hi, 皆さん、元気？
さて、久々にとっぷり沈没していたよ。
仕事も楽しみにしていたことも全部吹っ飛んで
もう方向転換して実家に帰ろうかな、って思ったりもした

2週間くらい何もやる気が出なかったので、おもいっきりグダグダしてみました。
そしたらグダグダに飽きてなんか凄い元気になってきたので、思ったことを書いてみるね

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よかったのは、好きなだけグダグダしたら
思考が上向きになって、ああ、今まで「頭がめっちゃ忙しかったんだな」って気づけたこと！
そしたらもっとゆっくりしたくなって、今全ての予定を断っている（笑）←大丈夫か！笑

「ルーティーンから離れる」

今は人生におけるGran vacacionesだな、って思う
「大きなお休み期間」

全部が強制ストップ、リニューアル、スケジュール真っ白
こんなことはなかなか起こらないので、これが全世界で起こっているなんて
すっごく面白い時に居るように思う
（バックパッカーで期限なし無計画で旅に出ていた時と近い感覚）

コロナ、という事実は全世界で大変だし、亡くなられた方や感染されて苦しまれている方が居るのも事実。そこは早く終息を願うばかり

けれど、ニュースや情報にナーバスになりすぎて恐怖や不安で自分を失う前に、ちょっと待って。
それはそれ。それを悲観し続けても何もならない上に、精神的にめっちゃ不健康やない？
無視する、見ないふりをするんでなくて
今の自分の状態はどう？

「あるものに目を向けてみて」

無いものに目を向けると際限ないけど
世界中に常に起こっている、飢えや貧困や戦争
そんな中でも、あなたは元気に過ごしてきたし、現に今も元気で生きられているんでは？

阪神大震災も乗り切った。
いくつもの大災害や
あの大変な311も経験した。
そこから学んだこと、たくさん生かせるはず

情報に飲み込まれず、「今」にちゃんと着地してみたら何が見えるかな。

「今のとこ元気で、なんとなくでも毎日無事に過ごせてて、
寝て起きる家があって、ご飯が食べれている」

おお〜〜〜〜✨✨✨

それ！

「ちゃんと生きてる」じゃん！

凄い基本的なことだけど
それそれ！

「生きる」ってそんだけでしょ？

「起きて、食べて、1日過ごす、寝る」

めっちゃシンプル

今はそこに、未来への不安とか、物欲とか、収入とか、
もっとこうだったら、もっとああだったらって
色んなものが付着しすぎて「生きる」ってことがよくわかんなくなってると思う。
それを削ぎ落とせるチャンスのようにも思えたり

最低限の予防と備えはあるに越したことない。
けど何でも「なるようにしかならない」
そしたら今、出来ることをするしかない

それは自分の技術をシェアすることかもしれない
「助けて」って言うことかもしれない
困ってる人に手を差し伸べることかもしれない

ちゃんと自分をオープンすれば、声に、行動に出せば、助けは必ずやってくる
旅でお金が底をついた時にも、道に迷って帰れなくなった時でも
家を無くして路頭に迷った時でも、助けは必ずやってきた
怖いけど、そんな状況イヤだけど、絶対大丈夫。
出来ることをやってみて。
体験したら、次はそれを難なく超えられるから。

私に余裕があるからじゃない（心の余裕はあるよ）
ただ「知ってる」だけ
全てには波があって、ちゃんと終息することを「知っている」
そして更に良くなることも。

変化は「怖くない」
変化は必然。そして進化。体験のチャンス
その先に思いも寄らないことが待ってるから楽しんでみて
もーダメだーーーーーって諦めないで、「今ココサイコー！」を更新し続けてみて💜

今、凄い体験をさせて貰っているんだと思うよ。

怖がらずにOpenハートでおうちに籠ってみよ！

#stay at home
＃Gran vacaciones
#グダグダ推進委員会