<音瞑想～Voice Relaxation～>
このワークは
発声・呼吸・倍音浴
を組みあわせたボイスワークです

もともとは
声を出すのが苦手な人向けに
開発しましたが
今では色んな側面から
沢山の人に愛され
リピーターも多い講座となりました

どんなひとでも
シンプルに心地良く
声を出すクリアな感覚を
体感出来るよう構築されており
初めての人でも楽しめるよう
響きや身体の意識を誘導してゆきます

<講座の流れ>
まずは心地よく
身体と呼吸を整え
ゆったり息を声に変えてゆきます

誘導に従い

自らの身体を器とし
骨・筋肉・身体・空間を
体内から湧き出る
「声」を使って徐々に震わせてゆき

外側から響いてくる
他の参加者からの声と
共振させてゆくことにより

本来持っている自分の声を引き出し

内側からと外側からの倍音浴を
心地よくパワフルに
創り出してゆきます

頭が空っぽになり
声に身体を委ね
時空も境界も肉体も越えて
粒子として混ざりあう
振動のトリップを
こころゆくまで楽しみます

終わった後は
喉・氣・息がスッキリ通り
心身共にクリアにニュートラルとなる
大変パワフルな振動浴&倍音浴

古来より
マントラ・声明など
声を使っての瞑想法は存在しましたが

もっとシンプルに

かつ、講師の山口による
ボイストレーニングの観点から見た

身体の使い方
声を心地よく出せる呼吸法を融合し
骨や身体のあらゆる空間に響く体感を
得られるよう誘導してゆきます

これが「音瞑想」です

クリスタルボウルや楽器などは使わず
シンプルに自身の身体と声の可能性を
楽しみ、観察してゆくワークショップです
身体ひとつでおいでください。

＜こんな方にオススメです＞
・声を出すのが苦手な方
・歌うことに抵抗のある方
・声を出してスッキリしたい方
・深く呼吸したい方
・頭を空っぽにしてリラックスしたい方
・音の世界にトリップしてみたい方
・倍音浴に興味がある方
・ハーモニー（調和）を体感してみたい方

いろんな声・それぞれの個性で
混ざりあう楽しさ
深い呼吸と
声の可能性を感じてみてください。

《講師：山口愛》
http://www.ai-otodama.com/top.html

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09091028685
Soulbrighten@gmail.com
「ソウルブライトン事務局」

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